Home

Yogastudio Krommenie!

 

Yogastudio Krommenie is een kleine rustige studio met veel licht, waar je terecht kunt voor diverse yogavormen met veel persoonlijke aandacht! Gelegen in Krommenie (in de Zaanstreek – dichtbij Assendelft, Wormerveer en Zaandam). Met een passie voor Yin yoga in zowel groepslessen als privé-sessies.

 

Voor yoga hoef je niet lenig te zijn, door het regelmatig beoefenen van yoga (met respect voor je eigen lichaam) verbeter je wel de flexibiliteit van je lichaam. Daarnaast heeft het een positief effect op je lichaamshouding, bouw je kracht op en/of maak je je bindweefsel soepeler, wordt de natuurlijke ademhaling verbeterd en zorgt het voor meer ontspanning in lichaam en geest. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht je leeftijd (wel vanaf 16 jaar), ervaring en conditie.

Onze yogalessen duren een uur en bestaan voor het grootste gedeelte uit het doen van lichaamshoudingen (asana’s), in combinatie met het bewuste gebruik van de ademhaling en ontspanningsoefeningen.

Iedereen is van harte welkom om een gratis proefles te komen volgen en zelf te ervaren wat yoga voor je kan betekenen!

 

De volgende lessen worden in onze yogastudio gegeven:

  • Hatha Yoga (Critical Alignment Yoga – CAY)
  • Mindful Hatha Yoga
  • Yin Yoga
  • Yin Yang Yoga
  • Yoga voor rug, nek en schouders (RNS)
  • Stress Relief Yoga
  • Privé Yin yoga sessie
  • Workshops (Yin Yoga XL, Yoga Nidra enz)

 

Aanmelden voor een yogales kan via info@yogastudiokrommenie.nl.

 

 

 

*** Yoga voor meer ontspanning, lichaamsbewustzijn, kracht en flexibiliteit ***

 

 

Yogastudio Krommenie: Diverse soorten Yoga voor volwassenen en kinderen uit de regio Zaandam, Wormerveer, Wormer, Krommenie, Assendelft, Uitgeest, Zaanstad en omstreken!