Yogadocenten

Monica Bergsma – oprichtster van Yogastudio KrommenieYoga docent Monica Bergsma

Samen met mijn man en 3 zonen woon ik in Assendelft. Al jaren volg ik zelf yogalessen en merk ik een positief effect voor mijn lichaam en geest. Door het beoefenen van yoga heb ik mijzelf beter leren kennen en voel ik meer innerlijke rust op de yogamat, maar ook in het dagelijks leven. De spieren in mijn rug en nek heb ik bewust leren loslaten (combinatie van houdingen en een juiste ademhaling), waardoor ik geen last van rugpijn meer heb.

Januari 2013 ben ik met de 2-jarige Hatha-yoga docentenopleiding bij Dirk-Jan Lust in Koog aan de Zaan begonnen en is yoga een steeds grotere rol in mijn leven gaan spelen. In december 2014 heb ik mijn diploma behaald. Daarnaast ben ook een gecertificeerd kinderyogalerares. De kinderyogaopleiding heb ik bij Helen Purperhart (Jip & Jan Academie) in Almere gevolgd.

Begin 2016 ben ik met de Yin Yoga docentenopleiding begonnen bij de BIVAG in Sneek en heb ik module I, II en III afgerond. Daarna ben ik doorgegaan met de vervolgopleiding, namelijk Yin Yoga Medicine. Deze bestaan uit verschillende modules en hierin staan klachten centraal in relatie tot de bijbehorende Yin Yoga houdingen. Ik blijf mij bijscholen, vooral binnen de Yin, omdat dit gewoon mijn passie is!

Graag wil ik je binnen Yogastudio Krommenie laten ervaren wat yoga voor jou kan betekenen en welke yogastijl en/of docent het beste bij je past!

 

Opleidingen en bijscholingen:

  • Kinderyoga Jip & Jan (2014)
  • Hatha Yoga Critical Alignment (2017)
  • Yin module 1, 2 en 3 (2016)
  • Access Bars (2016)
  • Yin Medicine 1 t/m 6 (2016 – 2019)
  • Yin Yoga Medicine – Shiatsu (2017)
  • Access Bars (2017)
  • Yoga Nidra docentendag – Diana Aben (2017)
  • Medicine Advanced: YOI (2017)
  • Bijscholing Yin Yoga Cranio Sacraal (2017)
  • Mind-Walk Trainer cursus (2017)
  • Yin 3.3 (2018)
  • Yin Master in Italië (2018)
  • Thaise Yoga Massage cursus (2018)
  • Deeprelax Yoga Nidra Intensive Training (2018)
  • Genetische informatie en personal Yin (2018)
  • Themadag Schildklier en Keelgebied (2018)

 


 

Marlous van den Heuvel

Marlous de Ruiter-Hellingh

Silvia Caninhas Coelho

Patricia Mannaart