Andullatie is een behandelmethode die gebruikmaakt van mechanische trillingen (vibraties) in combinatie met infraroodwarmte. Je ligt hiervoor op een andullatiematras. Hoewel andullatie in Nederland relatief nieuw is, wordt het in landen zoals België en Duitsland al veel langer gebruikt in ziekenhuizen en fysiotherapiepraktijken.

Het idee achter andullatie is dat de trillingen en warmte de cellen in het lichaam stimuleren om meer energie aan te maken, de doorbloeding te verbeteren en het lymfesysteem te activeren.

Het is een  methode die kan bijdragen aan ontspanning, pijnverlichting, en het stimuleren van het zelfhelend vermogen van het lichaam.

Andullatie helpt o.a. bij:

• Chronische pijn (bijvoorbeeld rugpijn, gewrichtspijn)
• Spierklachten en spanningen
• Stress en slaapproblemen
• Klachten die gepaard gaan met aandoeningen zoals fibromyalgie, artrose en reuma en menopauze.

De belangrijkste contra-indicaties en voorzorgsmaatregelen zijn:

• Zwangerschap: De therapie wordt afgeraden tijdens de zwangerschap, met name in de eerste trimester. Raadpleeg altijd een arts voordat u andullatie gebruikt tijdens de zwangerschap.
• Recente botbreuken: Bij recente botbreuken wordt het gebruik van andullatie afgeraden, omdat de trillingen het genezingsproces kunnen verstoren.
• Acute ontsteking of koorts: De warmte en de trillingen kunnen een ontsteking verergeren. In geval van koorts of een acute ontsteking wordt andullatie afgeraden.
• Kanker: Tijdens de behandeling van kanker (chemotherapie, bestraling) wordt andullatie afgeraden. In sommige gevallen kan het na de behandeling worden gebruikt om het herstel te ondersteunen, maar dit moet altijd in overleg met de behandelend arts.
• Spataderen: Geen probleem. Let op, bij spataderen wordt geadviseerd om de infraroodlampen in de benen uit te zetten.
• Pacemaker of defibrillator: HHP geeft aan dat andullatie geen EMI (elektromagnetische interferentie) of RFI (radiofrequentie-interferentie) opwekt en daarom pacemakers en defibrillatoren niet zou verstoren. Echter, uit voorzorg wordt het altijd aanbevolen om met de behandelend arts te overleggen.
• Protheses of implantaten: Als u bouten, schroeven of platen in uw lichaam heeft, kunt u de andullatietherapie in de meeste gevallen zonder problemen gebruiken, mits uw arts kan verzekeren dat alles goed vastzit.

Belangrijke adviezen:

• Geen zware maaltijd: Eet geen zware maaltijd vlak voor de behandeling.
• Geledigde blaas en darmen: Zorg dat de blaas en darmen geledigd zijn voor de behandeling.
• Comfortabele kleding: Draag gemakkelijk zittende kleding zonder ritsen of knopen.
• Hydratatie: Drink voldoende water voor en na de andullatiebehandeling, dit ondersteunt de afvoer van afvalstoffen.

Belangrijke disclaimer: Andullatietherapie is een aanvullende behandeling en geen vervanging voor medisch advies, diagnose of behandeling. Bij twijfel over het gebruik van andullatie bij uw specifieke klachten, is het altijd noodzakelijk om advies te vragen aan uw behandelend arts of specialist.

Hier kun je alvast je programma uitkiezen:

Basisprogramma’s

• P1. Opwarmen: Dit programma wordt gebruikt om de spieren op te warmen en los te maken. Het is ideaal ter voorbereiding op een andere andullatiebehandeling, opwarming voor het sporten of om de dag te beginnen met een energieboost.
• P2. Dieptewerkende Spierandullatie: Dit programma is gericht op het verzachten van diepe spierpijn en krampen. Het bevordert de stofwisseling en vitaliseert het lichaam.
• P3. Stimulatie van het Lymfesysteem: Dit programma stimuleert de lymfestroom, wat helpt bij de afvoer van afvalstoffen en de ontgifting van het lichaam. Het kan ook het bindweefsel verstevigen en helpen bij cellulitis.
• P4. Impuls-Andullatie: Gericht op het losmaken van spierkrampen en het verbeteren van de doorbloeding.
• P5. Ontspanning: Een programma voor diepgaande ontspanning. Het vermindert stress, geeft nieuwe energie en helpt bij slaapstoornissen.
• P6. Voetreflexzone-stimulatie: Dit programma richt zich op de reflexzones onder de voeten. Het verbetert de bloedsomloop in de voeten en onderbenen en kan helpen bij vermoeide of rusteloze benen.

Medische programma’s

• P7. Acute Rugklachten: Dit programma is speciaal ontworpen voor het verlichten van acute rugklachten zoals spit, lumbago of een acute hernia.
• P8. Chronische Rugklachten: Gericht op chronische pijn in de onderrug en ischias (pijn die uitstraalt naar het been).
• P9. Ontspanning van de Nek: Helpt bij spanningshoofdpijn, migraine en het verlichten van spanning in de nek- en schouderspieren.
• P10. Gewrichten Mobiliseren: Ondersteunt de behandeling van gewrichtspijn, artrose, reuma en osteoporose door de mobiliteit te verbeteren.
• P11. Powernap: Dit programma is specifiek voor het verminderen van stress en het risico op een burn-out. Het biedt onmiddellijke ontspanning en helpt om overbelasting van het zenuwstelsel te voorkomen.
• P12. Stofwisseling Activeren: Activeert de stofwisselingsprocessen in het lichaam, bijvoorbeeld om de vochthuishouding te verbeteren en gezwollen benen te verlichten.
• P13. Recuperatie na het Sporten: Zorgt voor een sneller herstel na fysieke inspanning. Het helpt bij het afvoeren van melkzuur en vermindert spierpijn.
• P14. Spijsverteringsproblemen: Stimuleert de darmactiviteit en de doorbloeding in het buikgebied. Vaak gebruikt in combinatie met een buikband.
• P15. Fibromyalgie, CVS, Spasmofilie: Een specifiek programma dat spierpijn, krampen en stress die gepaard gaan met deze aandoeningen, verlicht.
• P16. Bloedsomloop Stimuleren: Vitaliseert en verbetert de bloedsomloop in het hele lichaam.
• P17. Acute Pijn Verminderen: Een programma voor acute pijnklachten, zoals bij spit en kuitkrampen.
• P18. Slaapstoornissen Verhelpen: Helpt bij het afbouwen van dagelijkse spanningen en stress om de slaapkwaliteit te verbeteren.
• P19. Weefsel Ontspannen: Verlicht spanningen in diverse weefsels en helpt bij het oplossen van blokkades.
• P20. Stresstolerantie: Dit programma versterkt het vegetatieve zenuwstelsel, waardoor het lichaam beter bestand is tegen stressfactoren en de veerkracht toeneemt.

De kosten van een sessie zijn 17,-  Voor een afspraak kun je Monique een e-mail of whatsapp sturen.