Docenten

Na mijn studie Commerciële Economie aan het HBO en aanvullende modules aan de Universiteit volgden bewogen jaren, waarin ik ruim twee jaar kampte met een zware depressie. Na mijn herstel werkte ik in het bedrijfsleven, waarvan de laatste negen jaar op de personeelsadministratie van een organisatie met zo'n 80 vaste medewerkers. Een burn-out bleek uiteindelijk nodig; het was een teken dat ik niet op mijn plek zat. In de periode die volgde, ontdekte ik via een ademcoach-traject en yoga hoe ik weer echt kon thuiskomen bij mezelf. Wat begon als een opleiding om mijn eigen practice te verdiepen, groeide uit tot een passie voor lesgeven. Sinds 2023 combineer ik als eigenaar mijn zakelijke ervaring en mijn dankbaarheid als docent in deze studio.

Ik ben altijd aan het studeren en bezig met persoonlijke ontwikkeling. Momenteel verdiep ik mij volop in Familieopstellingen en Human Design; een studie die ik gebruik om mezelf en anderen meer inzicht te geven in hun eigen blauwdruk en die van hun kinderen. Het is mijn passie om deze kennis in te zetten om mensen dichter bij hun ware natuur te brengen. Ongeveer 1 keer per maand doe ik familieopstellingen en regelmatig ga ik zelf ook nog naar ademcirkels. Daarnaast volg ik zelf gemiddeld twee keer per week lessen bij mijn collega’s in de studio en geniet ik van wandelingen in het bos of op het strand en van quality time met mijn gezin. We trekken er graag op uit met onze camper Charlie, die wij ook verhuren aan andere liefhebbers.

De inzichten die mij helpen, zoals ademcoaching en familieopstellingen, verweef ik in mijn lessen. Ik hoop dat yogi's door mijn lessen ervaren dat ze perfect zijn zoals ze zijn. Mijn doel is dat de liefde voor jezelf weer gaat stromen en je mentaal, fysiek, emotioneel en spiritueel lekker in je vel zit.

Ik genoot al jaren van Hatha yogalessen en op een gegeven moment voelde ik dat ik graag wat meer wilde weten over de achtergrond van Yoga. Daarom besloot ik in 2013 met de 2-jarige Hatha Critical Alignment yoga docentenopleiding te starten. In eerste instantie niet met het doel om zelf les te gaan geven, maar gedurende de opleiding vond ik het lesgeven steeds leuker worden. En van het één kwam het ander. Na het behalen van mijn diploma ging ik inval yogalessen geven en daarna vaste lessen. Ben ik mij verder gaan verdiepen in YIN yoga, coaching en met veel enthousiasme in 2016 mijn eigen yogastudio gestart!

In mijn praktijk aan huis geef ik privé Yin & Rug Nek Schouder yoga met aandacht voor de adem. Hou ik o.a. van lezen, fotograferen en wandelen in de natuur.

In de les wil ik graag een plek van ontspanning & verbinding creëren. Een plek om naar binnen te keren, te voelen en te groeien in zelfbewustzijn.

Na veel pijn en klachten rond mij 25e ben ik zelf begonnen met yoga. Ik merkte en voelde wat dat deed voor mijn lichaam.Door yoga heb ik mijn leven weer terug gekregen en kon ik alles weer doen. Dat motiveerde mij enorm om zelf ook les te geven en mensen te helpen met hun klachten.

Ik ben een enorm natuur mens en hou van wandelen met de hond. Heerlijk om na een lange dag met de hond samen naar het strand te kunnen. Ik hou ervan om leuke dingen te doen als gezin en vooral samenzijn en samen tijd door te brengen. Ik ben ook altijd in voor een heerlijk boek op de bank daar kan ik enorm van genieten.

Twintig jaar geleden begon ik met yoga vanwege aanhoudende whiplashklachten. In eerste instantie zocht ik iets om mijn lichaam te helpen herstellen, maar het bracht me ook meer rust en lichaamsbewustzijn. Ik leerde om beter te luisteren naar signalen en mijn grenzen te herkennen. Tien jaar geleden ben ik een opleiding gaan doen om dit door te geven aan anderen. In de afgelopen 10 jaar heb ik me verder verdiept in de werking van (stress)hormonen en het autonome zenuwstelsel en hoe yoga daar een positieve invloed op kan hebben .

Naast mijn fijne gezin, ben ik graag in de natuur en vind ik lezen erg fijn. Ik werk naast het lesgeven als maatschappelijk werker in het ziekenhuis en blijf me met regelmaat verdiepen in de yoga, ademwerk en coaching door het volgen van opleidingen.

Mijn lessen zijn rustig en af en toe pittig, maar altijd toegankelijk. Ik zorg voor een veilige bedding waarin je je lichaam beter leert kennen, signalen en grenzen gaat voelen en aangeven. Ik nodig je uit om met aandacht en mildheid te bewegen, op een manier die bij je past.